Бобена салата с печен пресен лук
ИнфоПродуктиРецепта
Kcal: 0.00Въглехидрати: 0.00 гБелтъчини: 0.00 гМазнини: 0.00 г
Начин на приготвяне за Бобена салата с печен пресен лук, практични съвети и предложения за сервиране
Техники за приготвяне
roasting garlicgrilling leeksmixing ingredientsslicing and adding herbssqueezing roasted garlic
Стъпки за подготовка
- Вземете цяло непочистено главичка чесън и я поставете върху парче алуминиево фолио. Полейте с 1–2 с.л. зехтин и поръсете с щипка сол. Завийте плътно фолиото, така че парата да се задържи вътре — това ще омекоти чесъна и ще му придаде карамелизиран, мек аромат при печене.
- Почистете пресния лук, като отрежете корените и евентуално увредените външни пластове, и оставете цялите стъбла цели. Полейте с 1–2 с.л. зехтин и поръсете със сол, за да се овкусят равномерно преди печене.
- Поставете завитата във фолио главичка чесън директно върху добре загрята скара на директен огън. Печете 20–30 минути, докато чесънът стане много мек и златист — можете да проверите, като внимателно разкъсате фолиото и прободете центъра с нож.
- На скарата, при умерена температура, подредете предварително подготвените стръкове пресен лук. Печете 8–10 минути, обръщайки ги няколко пъти, за да получат равномерно запичане и леки карамелизирани петна по всички страни.
- В голяма купа сложете прецедения сварен боб. Добавете 2–3 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок, посолете на вкус и добавете прясно смлян черен пипер. Разбъркайте, за да се овкусят зърната равномерно.
- Към боба добавете 2 супени лъжици зехтин и настъргано пекорино (количеството по ваш вкус) и разбъркайте добре, докато сиренето се разнесе и дребните парченца се смесят с дресинга.
- Когато пресният лук е изпичен и леко охладен, обелете външната обгоряла кожа, нарежете стъблата на ситно и ги прибавете в купата с боба. Нарежете и свежите листа мента на ситно и ги добавете — ментата придава освежаващ контраст на топлия печен лук и пекориното. Разбъркайте внимателно, за да не раздробите боба.
- Развийте фолиото с печения чесън и изстискайте скилидка по скилидка директно в салатата; печеният чесън се разпада лесно и придава сладникаво-опушен вкус. Последно разбъркване, за да се разпределят ароматите равномерно.
*За рецептата отворете секцията "Рецепта"
Виж повече
Налични продукти: 0 бр.
Подходящи напитки
Бел вино
Розе вино
Летен коктейл с лимонов сок
SaladsVegetarianMediterraneanSummer dishesHerbyCheesyGarlickyFreshLight meals
Foodbook е приложение за организиране на твоят кулинарен живот.
Създай бързо и лесно своя собствена рецептурна книга и я сподели с приятели и семейството.