Пушена шакшука със спанак
ИнфоПродуктиРецепта
Kcal: 0.00Въглехидрати: 0.00 гБелтъчини: 0.00 гМазнини: 0.00 г
Начин на приготвяне за Пушена шакшука със спанак, практични съвети и предложения за сервиране
Техники за приготвяне
SearingSauteingCaramelizingBastingSimmeringSteamingGrilling ToastingChoppingSlicingDicingMixingFoldingPoaching
Стъпки за подготовка
- Нарежете чесъна на много ситно, пресния лук — на тънки колелца.
- Нарежете доматите на едри кубчета.
- Пригответе маслиновото олио (зехтин) и мерителните лъжици под ръка, както и солта, пушения и лютив червен пипер, кимиона и спанака.
- Разчупете яйцата в отделна купичка, за да са готови за изсипване в тигана.
Стъпки за приготвяне
- Загрейте дълбок тиган на средно-висока температура и добавете 2–3 супени лъжици зехтин. Пуснете ситно нарязания чесън и запържете, докато станe светложълт и ароматен — внимавайте да не го изгорите, защото ще стане горчив.
- Добавете тънко нарязания пресен лук, щипка сол и 2 супени лъжици доматено пюре. Разбъркайте и оставете да се запържи за около 4–5 минути, като при нужда долейте 1–2 супени лъжици вода, за да предотвратите залепване и да освободите вкусовете.
- Вкарайте нарязаните на едри парчета домати, поръсете с пушения червен пипер и семената от кимион. Гответе 1–2 минути, за да се отпуснат подправките и доматите да започнат да пускат сок.
- Добавете листата спанак и разбъркайте, докато спанакът се свие и омекне — това отнема само минута-две. Целта е да остане сочна, а не преварена.
- С помощта на лъжица оформете 3–4 кладенчета в доматено-спаначната смес. Разпределете предварително счупените яйца внимателно в кладенчетата. Покрийте тигана с капак и гответе на средна температура 2–3 минути, докато белтъкът се стегне, а жълтъкът остане леко течен — ако предпочитате по-свежи жълтъци, оставете още минута.
- Преди да свалите от огъня, поръсете яйцата с щипка лютив червен пипер за допълнителен аромат. Отстранете тигана от котлона.
- Докато шакшуката се готви или непосредствено след това, запечете филиите хляб в грил-тиган до златисто и хрупкаво.
*За рецептата отворете секцията "Рецепта"
Виж повече
Налични продукти: 0 бр.
Подходящи напитки
Бели вино
Розово вино
Летен коктейл с мента
Breakfast DishesVegetarianSpicy FoodMediterranean CuisineEgg DishesBread AccompanimentsSavory DishesSmoky Flavor
Foodbook е приложение за организиране на твоят кулинарен живот.
Създай бързо и лесно своя собствена рецептурна книга и я сподели с приятели и семейството.