Омлет с аспержи

Kcal: 0.00Въглехидрати: 0.00 гБелтъчини: 0.00 гМазнини: 0.00 г

Омлет с Аспержи - Бърз и Изкусен

Омлетът е класика, но с добавянето на аспержи се превръща в истинско кулинарно изкушение.

Кулинарни техники:

Запържване: Използва се за леко загряване на аспержите и придобиване на лека хрупкавост.
Разбиване: Яйцата се разбиват добре, за да се получи хомогенна смес и да се получи мек и въздушен омлет.
Сгъване: Омлетът се сгъва наполовина, за да се запечата вкуса и да се получи красив вид.

Тънкости:

Използвайте свежи аспержи за най-добър вкус.
Обелете аспержите фино, за да се разпределят равномерно в омлета.
Не прекалявайте с запържването на аспержите, за да не станат меки.
Разбийте яйцата добре, за да се получи мек и въздушен омлет.
Не гответе омлета на висока температура, за да не се изгори отвън и да остане суров отвътре.
Сервирайте омлета веднага след като е готов, за да запази мекотата си.

Съставки:

2-3 яйца
100 г аспержи
1/2 супена лъжица масло
щипка сол
щипка черен пипер
1/4 чаена лъжичка настърган пармезан (по желание)

Приготвяне:

1.
Подготовка на аспержите: Измийте аспержите и отрежете 2 см от основата. С белачка за картофи обелете много фино по-дебелите аспержи. Нарежете ги на колелца.
2.
Запържване на аспержите: Загрейте 1/2 от маслото в тиган с незалепващо покритие. Добавете аспержите, поръсете с щипка сол и черен пипер и запържете за 1-2 минути, докато омекнат леко. Отстранете от огъня и оставете настрана.
3.
Разбиване на яйцата: Разбийте яйцата в купа, добавете щипка сол и разбъркайте добре.
4.
Приготвяне на омлета: Загрейте останалото масло в тигана. Изсипете разбитите яйца и оставете да се сготвят на умерен огън за 2-3 минути, докато се получат леки сухи петна по повърхността.
5.
Сгъване на омлета: Разпределете запържените аспержи върху едната половина на омлета. Покрийте с пармезан (по желание). С помощта на дървена лъжица или шпатула, внимателно отлепете едната половина на омлета и я “захлупвате” върху другата.
6.
Сервиране: Оставяте омлета в тигана за още минута-две, за да се сготви напълно. Сервирайте веднага, докато е топъл.

Съвети:

Можете да добавите и други зеленчуци към омлета, като например домати, чушки или лук.
За по-богат вкус, можете да добавите малко сирене към разбитите яйца.
Омлетът може да се сервира с различни гарнитури, като например салата, хляб или картофи.


Виж повече

Налични продукти: 0 бр.

Foodbook е приложение за организиране на твоят кулинарен живот.
Създай бързо и лесно своя собствена рецептурна книга и я сподели с приятели и семейството.